エンディングノートとは、病気や死など自分にもしものことがあったときに備え、伝えたいことをまとめておくノートのことをいいます。
感謝など感情的なメッセージだけではなく、個人情報や金銭のことも書いておくことがほとんどです。エンディングノートを書くメリットは、いくつかあります。
まず、難しい知識を必要とせず、誰にでもすぐに始められる点です。また、日頃伝えにくい、家族への思いを言葉にできるという点もあります。そして、認知症や介護、葬儀など、もしものときに事前にその対策をとっていれば、家族への負担も減らすことができます。さらに自分の所有する財産を記入しておけば、資産状況を把握でき、家族の相続手続の負担を軽減できるというメリットもあります。
しかし一番のメリットは、今を大切に生きることができるという点です。自分が亡くなった後の不安がすべてなくなれば、これからどう生きたいかをじっくり考えることができます。
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